زردچوبه یکی از قدرتمندترین ادویه های دنیاست. 🧡 زردچوبه می تواند به میزان 16 تا 26 درصد از نیاز روزانه شما به ویتامین های خاص مانند آهن و منگنز را تامین کند. 🧡این ادویه سودمند یک منبع عالی برای پتاسیم، فیبر، منیزیم، ویتامین B6 و ویتامین C است. 🧡زردچوبه برای پوست هم دارای مزایای ضد التهاب و هم ضد باکتری است. 🧡این ادویه قدرتمند به لطف خواص ضد التهابش می‌ تواند به کاهش لکه ‌ها و قرمزی پوست کمک کند. و برای مقابله با آکنه بسیار شگفت ‌انگیز است زیرا یک ضد عفونی‌کننده کامل است. و می‌ تواند گردش خون را تحریک کند که این امر به تیرگی زیر چشم و پفی که همراه آن است، پایان می دهد. 🧡زردچوبه قادر است لکه های قهوه ای روی پوست که ناشی از اشعه زیان بار خورشید است را کاهش دهد. 🧡ماده فعال زردچوبه که کورکومین نام دارد می تواند در آینده یک وعده بزرگ برای درمان آلزایمر باشد . 🧡خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی زردچوبه است که منجر به درمان و حفظ سلامتی کبد می شود . 🧡زرد چوبه را با فلفل سیاه استفاده کنید . با اضافه کردن فلفل سیاه به این ادویه ، مقدار جذب آن توسط بدن را چندین و چندین برابر افزایش می دهید .