همان‌طور که می‌دانید، میوه‌های خشک در کنار طعم بی‌نظیرشان، تقویت‌کننده‌ای عالی برای بدن نیز هستند. یکی از این محصولات خوشمزه، توت خشک است که می‌توانید آن را با انواع سالادهای ارگانیک، مخلوط میوه و آجیل و… ترکیب کنید. توت خشک برای شروع رژیم لاغری، قیمتی مقرون به صرفه‌ دارد و نسبت به میوه‌های تازه ماندگارتر است. ریختن مخلوط‌ میوه‌های مختلف خشک‌شده به‌خصوص توت در سالاد، غلات، فرنی، دسرهای شیرین و سایر وعده‌های غذایی راهی عالی برای تجربه طعمی متفاوت و اشتهاآور است. در ضمن این میوه به عنوان افزودنی عالی برای کیک، پودینگ، کمپوت‌های خانگی کلاسیک مانند مربا و چاشنی غذاهای آسیایی مورداستفاده قرار می‌گیرد. پزشکان مصرف توت خشک برای سلامتی را به شدت توصیه می‌کنند؛ چرا که عصاره آن رشد سلول‌های سرطانی را کند می‌کند. توت سفید سرشار از آنتی اکسیدان‌های مختلف از جمله فلاونوئیدها، آلکالوئیدها و اسیدهای فنولیک برای مبارزه با سرطان است. در مطالعات دیگری اثبات شده که عصاره پوست ریشه توت سفید از تقسیم و گسترش سلول‌های سرطانی روده بزرگ جلوگیری می‌کند و همچنین باعث مرگ آن‌ها می‌شود. بنابراین توت خشک با طعمی فوق‌العاده شیرین که ناشی از قند طبیعی آن است، انسان را در هر سنی مجذوب خود می‌کند! کافی است برای یک‌بار هم که شده این محصول خوشمزه و سرشار از ویتامین و مواد معدنی را امتحان کنید تا شیفته طعم زندگی‌بخش آن شوید! ...