البته این طرز فکر تا حدودی درست است، اما در واقع سماق برای لاغری در بدن سوخت و ساز ایجاد می‌کند و همین امر موجب لاغری فرد می‌شود. در واقع آنچه که از مصرف سماق برای لاغری مشاهده می‌کنیم، حاصل تغییراتی است که این ادویه مؤثر در بدن به وجود می‌آورد. با این توصیف مصرف آن را جدی بگیرید و برای بهره‌مندی از خواص سماق برای لاغری به میزان لازم آن را مصرف کنید.