فواید عمومی گرده گل ویتامین‌ها و پروتئین های این ماده از گوشت و گوشت ماهی نیز بیشتر است! بنا به قولی، گرده گل حاوی 96 عنصر مفید و دارای ویتامین‌های A ،B ،B3 ،E و انواع آنتی‌اکسیدان‌ها است. میزان این ویتامین‌ها بسته به گیاهان منشا گرده گل، می‌توانند متفاوت باشند. این ماده در عین حال که دارای انرژی زیاد است؛ ماده‌ای با کالری کم محسوب می‌شود و از این نظر در زمینه‌ی لاغری و چربی سوزی نیز بسیار مفید است و مورد مصرف قرار می‌گیرد. اگر بخواهیم کمی دقیق‌تر توضیح دهیم این ماده دارای عناصر در پی آمده است: 55 درصد کربوهیدرات 35 درصد پروتئین 3 درصد مواد معدنی و ویتامین 2 درصد اسیدهای چرب 5 درصد عناصر دیگر این ماده برای درمان ورم پروستات، کم خونی، آلرژی، افسردگی، تقویت جسمی و بدن‌سازی، لاغری، تقویت حافظه، تقویت سلول‌های مغزی، تقویت قدرت باروری و شیردهی خانم‌ها و باروری آقایان، تقویت نیروی جنسی، تقویت استخوان و پوست، تقویت حافظه، تقویت کلیه و مثانه و برطرف کردن کمبود آهن، روی و مس بدن مفید است. انواع گرده گل «کارتنوئید» ها (Carotenoid) یا همان رنگدانه‌ها باعث بروز رنگ‌های مختلف در این ماده می‌شوند. رنگِ گرده می‌تواند اطلاعات مفیدی در مورد منشا گیاهی آن در اختیار شما قرار بدهد. ...