«زندگی بدون سلامتی مثل رودخانه بدون آب است» یکی از فواید بارز پودر جوانه جو، تقویت سیستم ایمنی بدن است. این محصول حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است که برای حفظ سیستم ایمنی بدن بسیار حیاتی هستند. مصرف منظم آن می‌تواند به پیشگیری از بروز عفونت‌ها و بیماری‌های عفونی کمک کند. خواص ضد التهابی می‌توانند برای افرادی که با بیماری‌هایی مانند التهاب مفاصل یا التهاب دستگاه گوارش روبرو هستند، بسیار مفید باشند. پس از پیری زودرس نیز جلوگیری می کنند. مصرف منظم این جوانه می‌تواند به سلامت قلب کمک کند. این محصول می‌تواند فشار خون را کاهش دهد و عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهد. این محصول حاوی فیبرهای محلول است که می‌توانند جذب گلوکز خون را کنترل کرده و احساس سیری را افزایش دهند، که خود می‌تواند به کاهش مصرف کالری و بهبود کنترل وزن کمک کند. پودر جوانه جو حاوی 20 نوع آمینو اسید، 12 نوع ویتامین، 13 ماده معدنی و آنزیم هایی است که از آسیب سلول ها توسط رادیکال های آزاد محافظت می کنند.