فواید نعنا خشک 1. **بهبود گوارش**: نعنا خشک می‌تواند به تسکین مشکلات گوارشی مانند نفخ، دل‌درد و سوءهاضمه کمک کند و به عملکرد دستگاه گوارش یاری رساند. 2. **خواص آرامش‌بخش**: عطر و طعم نعنا خشک می‌تواند به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و آرامش را افزایش دهد. 3. **کاهش سردرد**: اسانس نعنا می‌تواند به تسکین سردردها و میگرن کمک کند. 4. **خاصیت ضد التهابی**: نعنا خشک حاوی ترکیباتی است که می‌تواند به کاهش التهابات در بدن کمک کند. 5. **تقویت سیستم ایمنی**: نعنا خشک می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها کمک کند. 6. **تنظیم قند خون**: برخی از مطالعات نشان داده‌اند که نعنا ممکن است به تنظیم قند خون کمک کرده و حساسیت به انسولین را افزایش دهد. کاربردهای نعنا خشک 1. **چاشنی غذاها**: نعنا خشک به عنوان یک چاشنی در غذاها، به خصوص در خورشت‌ها، سالادها و برنج‌ها استفاده می‌شود. 2. **تهیه دمنوش**: از نعنا خشک می‌توان برای تهیه دمنوش خوش‌عطر و مفید استفاده کرد. 3. **نوشیدنی‌ها**: نعنا خشک می‌تواند به عنوان عطر دهنده در انواع نوشیدنی‌ها و اسموتی‌ها به کار رود. 4. **استفاده در شیرینی‌جات**: این گیاه می‌تواند به طعم‌دهی و تزئین شیرینی‌ها و کیک‌ها کمک کند. 5. ...