تخته استپ سه لایه فومی، ابزاری ساده اما کارآمد است که می‌تواند به شما در انجام انواع تمرینات ورزشی در خانه کمک کند. این تخته‌ها از جنس فوم نرم و انعطاف‌پذیر ساخته شده‌اند و به گونه‌ای طراحی شده‌اند که تعادل و ثبات شما را در حین انجام حرکات مختلف ورزشی افزایش ‌دهند. فواید استفاده از تخته استپ سه لایه فومی: افزایش تناسب اندام: با استفاده از تخته استپ می‌توانید عضلات مختلف بدن خود، به خصوص عضلات پا، ران و باسن را تقویت کنید. کاهش وزن: انجام حرکات ورزشی روی تخته استپ کالری زیادی می‌سوزاند و به شما در کاهش وزن و چربی‌سوزی کمک می‌کند. بهبود تعادل و هماهنگی: استفاده از تخته استپ به شما کمک می‌کند تا تعادل و هماهنگی خود را بهبود ببخشید و از خطر زمین خوردن و آسیب دیدگی جلوگیری کنید. افزایش قدرت عضلات مرکزی: بسیاری از حرکاتی که روی تخته استپ انجام می‌شود، عضلات مرکزی بدن را نیز درگیر می‌کند. تنوع تمرینی: با استفاده از تخته استپ می‌توانید انواع مختلف حرکات ورزشی، مانند اسکات، لانژ، استپ آپ و پلانک را انجام دهید. قابلیت حمل آسان: تخته‌ استپ های فومی سبک و کم حجم هستند و به راحتی می‌توانید آنها را حمل و جابجا کنید. قیمت مناسب: این تخته‌ها در مقایسه با سایر تجهیزات ورزشی، قیمت مناسبی دارند. محصولی با دوام و با کیفیت: مناسب برای انجام حرکات هوازی در منزل و باشگاه. وسیله ای به شکل پله. قابل استفاده برای تمرین های ایروبیک و یوگا. دارای سط ...