کش پیلاتس دو متری خارجی گلدن استار با ضخامت 0/5 این وسیله از جنس لاتکس با خاصیت الاستیکی بالا ساخته شده است که به‌وسیله‌ی آن می‌توان انواع حرکات کششی، استقامتی و بدنسازی را انجام داد؛ در نتیجه موجب ایجاد قدرت و انعطاف در عضلات و برقراری ارتباط بین ذهن و اندام می‌شود. پیلاتس ورزشی است که در آن از ذهن می‌توان برای کنترل عضلات بدن بهره برد. عرض این کش 15 سانتی‌متر و تقریبا به اندازه‌ی طول کف دست است و به علت جنس نرم و الاستیکی، به‌راحتی می‌توان آن را در حین ورزش داخل مشت گرفت یا دور دست پیچید. همچنین طول آن 200 سانتی‌متر است. با این اندازه‌ می‌توان انواع حرکات کششی و قدرتی را در راستای ارتفاع بدن انجام داد.