از اونجایی که سمنو سرشار از فیبر و پروتئین هستش دیرتر احساس گرسنگی می کنید. جلوگیری از اشتهای کاذب حفظ انرژی و نیرو در طولانی مدت درمان سوء هاضمه یک درمان کننده موثر برای دیر زایی درمان کننده ی پوکی استخوان و درد های استخوانی برطرف کننده ی لاغری مناسب برای چاقی صورت افزایش دهنده ی شیر مادر درمان کننده ی مناسب برای سنگ کیسه ی صفرا بهبود بخش قدرت و عملکرد نیروی جنسی درمان کننده ی طبیعی ریزش مو این موارد تنها بخشی از خواص سمنو و مصرفش در وعده صبحانه و به صورت ناشتا هست.