برای استفاده از ماساژور ریلکس اند تون، مراحل زیر را دنبال کنید: ماساژور را روشن کنید. سری مناسب را برای قسمت بدنی که می خواهید ماساژ دهید انتخاب کنید. شدت ماساژ را با استفاده از دکمه تنظیم شدت تنظیم کنید. ماساژور را روی قسمت بدنی که می خواهید ماساژ دهید قرار دهید. نحوه استفاده از ماساژور ریلکس اند تون نکات ایمنی: قبل از استفاده از ماساژور، پوست خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید هیچ زخم یا خراش باز وجود ندارد. اگر در ناحیه ای از بدن خود درد یا ناراحتی دارید، از ماساژ آن ناحیه خودداری کنید. اگر در طول ماساژ احساس درد یا ناراحتی کردید، ماساژ را متوقف کنید. چگونگی تنظیم شدت ماساژ: شدت ماساژ با استفاده از دکمه تنظیم شدت در بالای ماساژور قابل تنظیم است. با فشار دادن دکمه تنظیم شدت، می توانید شدت ماساژ را از کم به زیاد تنظیم کنید. مدت زمان ماساژ: مدت زمان ماساژ به ترجیح شخصی شما بستگی دارد. اما به طور کلی، ماساژ 10-15 دقیقه ای برای تسکین درد و گرفتگی عضلات کافی است. نکاتی برای استفاده بیشتر از ماساژور: برای افزایش تأثیر ماساژ، از روغن ماساژ یا لوسیون استفاده کنید. ماساژ را قبل یا بعد از ورزش انجام دهید تا از آسیب دیدگی عضلات جلوگیری کنید. ماساژ را به عنوان بخشی از روال مراقبت از پوست خود قرار دهید تا به بهبود گردش خون و کاهش استرس کمک کند. ماساژ را به مدت 10-15 دقیقه ادامه دهید.