زرشک کوهی فواید زیر را دارد: 1. **خاصیت ضد باکتریایی**: به مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. 2. **تقویت سیستم ایمنی**: به افزایش مقاومت بدن در برابر بیماری‌ها کمک می‌کند. 3. **کاهش التهاب**: خاصیت ضد التهابی دارد و به تسکین درد کمک می‌کند. 4. **بهبود هضم**: به تسهیل فرآیند گوارش کمک می‌کند. 5. **تنظیم قند خون**: می‌تواند به کنترل قند خون کمک کند. یک گیاه مفید و سالم برای بهبود وضعیت عمومی بدن!