نردبان چابکی 5 متری طول : 5 متر عرض : 0.5 متر فاصله هر پله : 0.5 متر تمرینات چابکی یکی از ارکان آمادگی جسمانی در فوتبال مدرن بوده و توانایی بدن برای تغییر مسیرها را افزایش می دهد. تمرینات نردبان چابکی یکی از بهترین تمرین ها بمنظور تقویت سرعت ، چابکی ، هماهنگی عصب و عضله و سرعت کلی بدن است. درباره خرید انواع وسایل ورزشی بیشتر بخوانید مشاهده بیشتر محصولات نردبان تمرین فوتبال در فروشگاه رویال اسپرت  ( نماینده محصولات مگافیتنس در اصفهان )