فوم رولر ۴۵ سانتیمتری فوم رولر ۴۵ سانتیمتری از جمله محصولات ریلیز و ماساژ ورزشکاران محسوب می شود. معمولا در ورزشکاران که تمرینات سخت روزمره دارند، بدن دچار کوفتگی درد شده و اهمیت ریکاوری در این ورزشکاران بسیار حیاتی خواهد بود یکی از ابزارهای ریکاوری که امروزه در دنیای ورزش و ورزشکاری بسیار پرکاربرد می باشد، فوم رولر است. این وسیله بسیار ساده و فوق العاده مفید، کم کم در تخصص توانبخشی ، حرکت درمانی و حرکات اصلاحی وارد شده و استفاده از آن روز به روز در حال گسترش است. راز محبوبیت این ابزار، سادگی و اثربخش بودن آن است.فوم رولر محصول فوق از جمله این وسایل کاربردی میباشد. موارد استفاده فوم رولر از فوم رولر یا استوانه فومی آجدار می توان برای سرعت بخشیدن به ریکاوری عضلات و کاهش دردهای اسکلتی عضلانی استفاده کرد. استفاده از فوم رولر علاوه بر افزایش جریان خون،انعطاف پذیری و دامنه حرکتی مفاصل را زیادتر می کند. این ابزار بی نظیر توسط اکثر ورزشکاران حرفه ای در مراحل گرم کردن و یا سرد کردن استفاده می شود. نکته حائز اهمیت اینکه کار با فوم رولر مثل هر ابزار دیگری نیازمند آموزش است. قرار دادن فوم رولر در نقاط اشتباه در هنگام رولینگ می تواند باعث آسیب های عضلانی شود. ...