اگر چه در دوران مدرسه مسواک زدن چندان کار ساده ای نبود اما معمولا تمام افراد بالاخره به این نتیجه می رسند که باید مسواک بزنند، حالا ممکن است متوجه نقش دندان در زیبایی صورت شده باشند یا دندان درد و دندان پزشک آنان را مجبور کند یا حتی بوی بد دهان حس ناخوشایندی به آنان داده باشد. اما همه نمی دانند که چه طور می توانند از شر پلاکت های باکتری درون دهان با انتخاب مسواک و خمیر دندان درست خلاص شوند. اصولا انتخاب مسواک، سخت‌تر از خمیردندان است، یک مسواک خوب دسته راحتی دارد که سبب می‌شود به سادگی و در تمام جهات از آن استفاده کرد، اندازه سر آن نیز متناسب با دهان شما باید به‌اندازه‌ای باشد که مسواک زدن ساده‌ترین کار ممکن باشد و در عین حال از اندازه دندان‌های شما هم کوچک‌تر نباشد.