کمپرس سرد و گرم محصولی است برای تسکین درد کم و کبودی ها، رگ به رگ شدن عضلات، التهاب و… می باشد. در واقع کیسه یخ و یا یخ ژله ای نوعی کیسه ی پلاستیکی کوچک، سبک و قابل حمل می باشد که درون آن از آب، ژل مبرد و یا مایع پر شده است. یخ ژله ای به منظور آماده سازی برای استفاده، ابتدا باید در فریزر قرار گیرد.