TePe Select مسواک را به مقدار کمی خمیر دندان آغشته کنید. مقدار خمیر دندان باید به اندازه یک نخود باشد. سر مسواک را به زاویه 40 درجه نسبت به لثه قرار دهید. این زاویه به شما کمک می کند تا به طور موثری پلاک و باکتری ها را از سطح دندان و لثه پاک کنید. با ضربات کوتاه و دورانی، دندان ها را به آرامی مسواک بزنید. این کار به شما کمک می کند تا پلاک را از بین ببرید و لثه های خود را تحریک نکنید. برای مسواک زدن دندان های جلویی، مسواک را به صورت عمودی نگه دارید و با حرکت های بالا و پایین، دندان ها را تمیز کنید. برای مسواک زدن دندان های عقبی، مسواک را به صورت افقی نگه دارید و با حرکت های کوتاه و دورانی، دندان ها را تمیز کنید. برای مسواک زدن زبان، زبان خود را بیرون آورید و با حرکت های کوتاه و دورانی، زبان را تمیز کنید. مسواک زدن دندان ها را حداقل دو بار در روز و هر بار به مدت دو دقیقه انجام دهید. مسواک خود را هر سه ماه یک بار تعویض کنید.