مبتلا شدن زیاد گردن درد و درد مفاصل در بین افراد وقتی در معرض استفاده غلط از ابزار های سنگین، استفاده غلط از لبتاب و گوشی، بلند کردن های بدون اصول اجسام بزرگ و سنگین، نشستن غیر ارگونومی هستیم، در طولانی مدت باعث اسیب رساندن به اندام های خود هستیم اکثر ما بعد از اسیب دیدن متوجه اشتباه خودمی شویم و برای تصحیح رفتار های اشتباه خود اقدام میکنیم. اما باید بدانید که سلامتی یکی از نعمت های مهم ما هستند و برای حفظ و نگهداری ان باید بکوشیم.