🔺برای لاغری شکم و پهلو 🔺برای سلامتی قلب و عروق 🔺بهبود سلامت اعصاب 🔺از دیگر فواید دانه چیا، وجود اسیدهای چرب امگا ۳ و آنتی‌اکسیدان است که بهترین عوامل در جلوگیری از سرطان و تومور زایی در بدن هستند. 🔺هر روز میتونید نیم ساعت قبل از صبحانه یک قاشق داخل یک فنجان آب ولرم خیس کنید و میل کنید