من گورو نیستم که پاسخ همه سؤالات این جهان را داشته باشم بخشی از این کتاب را داستانهای واقعی مراجعانم تشکیل میدهد و بخش دیگر حاوی راهنمایی و مشاوره است. من همیشه در جستجوی راهی بوده ام که این جزئیات را کنار هم بگذارم و به هم متصل کنم. این کتاب حاصل ساعتها تلاش من در قالب مطالعه، نوشتن و گفت وگو با اشخاص واقعی طی جلسات درمان است برای درک بیشتر ذات انسان و هر آنچه به ما کمک میکند انسان بهتری باشیم. سفر من در این مسیر هنوز ادامه دارد و همچنان در حال یادگیری هستم و برای ملاقات با مراجعانم اشتیاق دارم دانشمندان همه روزه چالشهای جدید مطرح میکنند و در راستای آن به پاسخ های جدید و بهتری دست می یابند. من در اینجا مجموعه ای از مهم ترین چیزهایی که تا کنون آموخته ام را آورده ام که به من و مراجعانم کمک کرده است تا به جای دست و پا زدن میان احساسات راه درست را پیدا کنیم.