این مجموعه ی 4 جلدی، شامل 365 مراقبه ی کوتاه روزانه برای 365 روز سال است. این مراقبه ها به تفکیک فصل و ماه و روز سال هستند. از یکم فروردین ماه (فصل بهار) تا 29 اسفند ماه (فصل زمستان) پس از مطالعه ی این کتاب و انجام مراقبه ها تغییر شگرفی را در دنیای درون و به تبع آن در دنیای بیرونی خود خواهید دید. خواندن این کتاب را به علاقه مندان به مسیر خودآگاهی و رشد فردی و دوست دارانِ اوشوی خردمند پیشنهاد میکنیم.