📚 تمامی کتب موجود در غرفه با بهترین قیمت برای کاربران عزیز ❗مشخصات محصول❗ ✔ دسته بندی:کتاب عمومی ✔ موضوع اصلی:ورزشی ✔ موضوع فرعی:عمومی ✔ نویسنده:هیتر آر. مانجیری ✔ مترجم:دکتر عباسعلی گائینی ، دکتر علی عسگریان ✔ نشر:نشر حتمی ✔ شابک:9786003554382 ✔ زبان کتاب:فارسی ✔ قطع کتاب:رحلی ✔ جلد کتاب:شومیز ✔ تعداد صفحه:196 صفحه ✔ وزن:410 گرم ✔ نوبت چاپ:2 ✔ سال انتشار:1400 ✔ تامین کننده:دومین ✔ ارسال:سریعترین زمان - ارسال همکار انتشارات حتمی منتشر کرد:کتاب « تغذیه ورزشی جوانان » تألیف هیتر ار. مانجیری، تازه ‏ترین شواهد علمی درباره بهترین راهبرد‏های تغذیه‏ ای و مبانی تغذیه را مطرح می‏کند. همچنین این اثر به ورزشکاران کمک می‏ کند تا دریابند، چرا خواب کافی برای بازیابی ضروری است.تبدیل شدن به یک ورزشکار خوب، به چیزی فراتر از خوردن غذاهای مناسب در قبل، هنگام و بعد از یک رویداد نیاز دارد. تغذیه مناسب، در گرفتار نشدن ورزشکار به بیماری و آسیب نقش مهمی دارد. به همین دلیل ورزشکار می‏تواند ب‏خوبی تمرین کند. تمرین باعث التهاب و درد می‏شود. تغذیه مناسب، دستگاه ایمنی و اسکلتی را نیرومند و انرژی می‏ بخشد که پیامد آن، تمرین و عملکرد با کیفیت زیاد است. غرفه موجوده