بهترین زمان صرف عسل زمان صبحانه به همراه سرشیر و کره هست و توصیه می‌شود که یک لیوان شربت عسل و آبلیمو صرف شود. میتونید با خوردن عسل روزتون رو شروع کنید و یک صبحانه لذت بخش داشته باشید و کلی انرژی بگیرید و سرحال باشید.