خلال نارنج به عنوان یک خوراکی کم کالری و مناسب برای استفاده در انواع رژیم‌های غذایی لاغری و سلامت است. پرتقال یا نارنج سرشار از پتاسیم و ویتامین C هستند؛ و برای حفظ ایمنی بدن در برابر ویروس‌ها و بیماری بسیار موثر است. نارنج از مرکبات محبوب، به دلیل داشتن ویتامین C، در فصل زمستان شناخته شده است. پرتقال حاوی طیف وسیعی از ترکیبات و مواد مفید دیگر مانند، آنتی‌اکسیدان‌ها است که باعث کاهش التهاب‌های داخلی و خارجی می‌شوند و در برابر بیماری مقاومت می‌کنند. از خواص خلال نارنج می‌توان به نشاط‌آوری آن اشاره کرد. ایرانیان از این خشکبار در تهیه انواع خورش، پلو و دسرها، مانند: مربا، کیک و… استفاده می‌کنند.