مقدار:

500 گرم

زمان ماندگاری:

با رعایت نکات نگهداری تا یک سال

سایر توضیحات:

گداخته یک ترکیب طبیعی، خوش‌طعم و مغذی است که کاربردها و ویژگی‌های منحصربه‌فردی دارد. برخی نکات و توضیحات تکمیلی درباره این ترکیب عبارت‌اند از: خواص تغذیه‌ای: قندهای طبیعی و انرژی‌بخش: خرما خارک منبع غنی از گلوکز و فروکتوز طبیعی است که باعث تأمین انرژی پایدار می‌شود. چربی‌های سالم: نارگیل حاوی چربی‌های مفیدی مانند تری‌گلیسیریدهای زنجیره متوسط (MCT) است که به متابولیسم بدن و سلامت قلب کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌ها: ترکیب این دو ماده سرشار از آنتی‌اکسیدان‌هایی است که در مبارزه با رادیکال‌های آزاد و کاهش التهاب در بدن نقش دارند. موارد مصرف: صبحانه یا میان‌وعده: این مخلوط می‌تواند یک گزینه ایده‌آل برای شروع روز با انرژی باشد. پیش از ورزش: به دلیل انرژی بالایی که ارائه می‌دهد، می‌تواند به‌عنوان یک سوخت طبیعی برای ورزشکاران مورد استفاده قرار گیرد. در رژیم‌های غذایی: این ترکیب مناسب برای افراد با رژیم‌های طبیعی، کم‌شکر یا فاقد مواد نگهدارنده است. تنوع در مصرف: با شیر: می‌توانید این مخلوط را به همراه شیر گرم یا سرد مصرف کنید. در تهیه‌ی دسر: به‌عنوان مواد پایه برای کیک‌ها، شیرینی‌ها و کوکی‌های سالم استفاده کنید. ترکیب با مغزها: افزودن مغزهایی مانند بادام یا گردو به این مخلوط طعم و ارزش غذایی آن را افزایش می‌دهد. مزیت اقتصادی و خانگی: - این مخلوط علاوه بر سالم و خوشمزه بودن، هزینه‌ی کمتری نسبت به میان‌وعده‌های صنعتی دارد. 😊

مناسب برای:

گداخته یک ترکیب مغذی و پرانرژی است که می‌تواند برای اهداف مختلف و گروه‌های مختلف از افراد مفید باشد: کاربردها و فواید: 1. منبع انرژی طبیعی: گداخته به دلیل قندهای طبیعی موجود در خرما خارک و چربی سالم نارگیل، یک میان‌وعده عالی برای تأمین انرژی، به‌ویژه برای ورزشکاران یا افرادی که فعالیت بدنی زیادی دارند، محسوب می‌شود. 2. تقویت سیستم ایمنی: وجود مواد مغذی مانند فیبر، پتاسیم و انواع ویتامین‌ها به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. 3. بهبود گوارش: فیبر موجود در خرما خارک می‌تواند به بهبود سلامت دستگاه گوارش و کاهش یبوست کمک کند. 4. کودکان و نوجوانان: این مخلوط یک میان‌وعده سالم و مقوی برای رشد کودکان و نوجوانان است، زیرا مواد مغذی موردنیاز بدنشان را تأمین می‌کند. 5. تقویت دوران بارداری: برای بانوان باردار، این مخلوط می‌تواند انرژی لازم را تأمین کند و به سلامت مادر و جنین کمک کند، البته با مشورت پزشک. 6. جایگزین میان‌وعده‌های ناسالم: این ترکیب یک گزینه سالم به‌جای تنقلات فرآوری‌شده و حاوی مواد مضر است. چه کسانی از آن بهره می‌برند؟ ورزشکاران و افراد پرتحرک: برای بازیابی انرژی و تقویت بدن. کودکان و نوجوانان: برای تقویت رشد جسمی و ذهنی. افراد مسن: برای تأمین مواد مغذی و تقویت قوای بدنی. افراد با رژیم غذایی سالم: کسانی که به دنبال میان‌وعده‌های طبیعی و فاقد مواد شیمیایی هستند.  این ترکیب خوشمزه و مقوی، نه تنها سالم است، بلکه به راحتی تهیه و مصرف می‌شود.😊

شیوه نگهداری:

برای نگهداری گداخته، به نکات زیر توجه کنید تا کیفیت و تازگی آن حفظ شود: 1. **ظرف مناسب: گداخته را در یک ظرف درب‌دار و عایق هوا (مانند شیشه‌های مربا یا ظروف پلاستیکی مخصوص مواد غذایی) نگهداری کنید تا از ورود هوا و رطوبت جلوگیری شود. 2. **دمای محیط:** اگر گداخته برای مدت کوتاهی مصرف می‌شود (چند روز)، می‌توانید آن را در یخچال نگهداری کنید. این کار باعث تازه ماندن و جلوگیری از رشد میکروارگانیسم‌ها می‌شود. 3. **فریزر:** برای نگهداری طولانی‌مدت (چندین هفته تا چند ماه)، مخلوط را در فریزر قرار دهید. توجه کنید که قبل از استفاده از فریزر، گداخته را به اندازه‌های کوچک تقسیم کنید تا هنگام نیاز، فقط مقدار مورد نظر را خارج کنید. 4. **دور از نور مستقیم: گداخته را در مکانی تاریک و خنک نگهداری کنید تا طعم و عطر آن تغییر نکند. 5. **استفاده از روغن طبیعی:** اگر گداخته خیلی خشک است، می‌توانید کمی روغن نارگیل به آن اضافه کنید تا رطوبت حفظ شود. این کار همچنین ماندگاری آن را افزایش می‌دهد. با رعایت این موارد، مخلوط شما برای مدت طولانی‌تری باکیفیت خواهد ماند.😊