استفاده از آبغوره ،گزینه ی بسیار مناسبی برای تنظیم قاعدگی نامنظم است. هم چنین کمک کننده به کاهش کلسترول ،کمک به بهبود سلامت دستگاه گوارش همچنین گنجاندن آبغوره به رژیم غذایی به کنترل وزن و پیشگیری از سرطان کمک میکند.