صبحونه وعده غذایی اساسی برا ما ایرانیاست خوردن صبحونه باعث میشه تمامی کلسیم، آهن و روی مورد نیاز در طول روز جذب بدنمون بشه و باعث ایجاد نشاط، شادی و انرژیمون میشه. صبحونه اشتهاتو متعادل میکنه، قند خونتو در طول روز کنترل شده نگه میداره و احساس گرسنگی‌های یهویی در طول روز رو کاهش میده و تمایل برا خوردن غذای پرچرب و تنقلات رو کم میکنه عضو همیشگی و جدا نشدنیه سفره صبحونه ما ایرانی در همه‌ی دوره‌ها پنیر و چایی هست ولی خوردن پنیر به تنهایی بلغم زاست مغز و معدتو سرد میکنه و نه تنها هیچ فایده ای نداره بلکه باعث کندی حافظه خودت و بچه‌هات میشه مخصوصا اگه بچه مدرسه ای داشته باشی که نباید فقط پنیر بهش بدین بچه رو دچار کسلی، سستی و بی‌حالی و کندی در یادگیری میکنه و باعث کاهش تمرکز ذهنش میشه شکر سفید هم کلی ضررداره و اصلا خوب نیس عسل سبلان یکی از بهترین انتخابایی که می تونی برای اول صبح خودت و خانوادت در نظر بگیری و روزت رو با خوردن یک صبحانه شیرین و لذت بخش کنار خانوادت شروع کنی تا کلی بهت انرژی بده و تا انتهای روز سرحال نگهت داره. خب اگه پرانرژی و آماده ای بریم که بیشتر از این عسل خوشمزه بهتون بگم اول از همه بهتون بگم ما این عسل شیرین و خوشمزه رو از دامنه پرگل و گیاه کوه سبلان اردبیل شهر ییلاقی ایران برداشت میکنیم جا گرفتن در آغوش سخاوتمند کوه سبلان با دشت های وسیع پر از گل و گیاهان متنوع از نعمت های خدادادی به شهر زیبای ماع ...