این ادویه علاوه بر اینکه خیلی برای سلامتی بدن مفید است برای لعاب دادن به غذاها نیز بسیار کاربردی است. در صورتی که غذایی مثل سوپ یا خورش یا انواع غذاهای آبکی درست کرده اید و تمایل دارید غذا لعاب دار شود، می توانید 1 قاشق چایخوری از پودر بامیه به غذا اضافه کنید. این پودر لعاب خوبی به غذا می دهد و نکته مهم تر اینکه روی طعم غذا تاثیری ندارد. مزایای استفاده از پودر بامیه: پودر بامیه کاملا کم کالری است و بسیار مناسب افرادی است که از رژیم غذایی کاهش وزن پیروی می کنند. همچنین منبع غنی از فیبر، ویتامین آ، کلسیم و پتاسیم است. به همین دلیل پودر بامیه در کاهش فشار خون موثر است و استفاده طولانی مدت از آن از پوکی استخوان جلوگیری می کند. از سوی دیگر بامیه یکی از بهترین مواد غذایی جهت کنترل و کاهش بیماری دیابت است زیرا اثر مستقیمی بر لوزالمعده و ترشح انسولین می گذارد و می تواند در درمان این بیماری به افراد کمک کند. همچنین در درمان بیماری های روده و معده از جمله زخم معده تاثیر گذار است و می تواند تسکین دهنده دردهای گوارشی باشد. همچنین با جذب اب بسیار سبب رفع یبوست می شود. همچنین پودر بامیه سرشار از اسید فولیک است و مصرف آن به بانوان بسیار توصیه می شود و در افراد مبتلا به ناباروری به دلیل ضعیف بودن نطفه موجب تقویت نطفه و برطرف شدن اختلال می‌شود. ...