در چند سال اخیر، ساق دست ورزشی نایک به شدت محبوب شده‌اند. ورزشکاران حرفه‌ای در حال تمرین و شرکت در مسابقات از ساق دست استفاده می‌کنند. این ساق دست ورزشی نایک برای دختران ، به ویژه ورزشکاران، مزایای زیادی دارند. ورزشکاران حرفه‌ای والیبال، بدنسازی، بسکتبال، هندبال، کراسفیت، تنیس، بدمینتون، دوچرخه‌سواری، پیاده‌روی و کوه‌نوردی می‌توانند بیشتر از بقیه از این ساق ها بهره‌برده و از گرم نگه داشتن عضلات و ترمیم آن‌ها بهره‌مند شوند. همچنین، این ساق دست ورزشی نایک از آسیب و تورم در هنگام تمرین جلوگیری می‌کنند. علت اصلی پوشیدن ساق دست، خاصیت فشرده کنندگی آن است. استفاده از فشار درمانی ساق دست هنگام ورزش یا پس از آن، فواید زیادی دارد. فشرده سازی عضلات را در حالت صحیح و فرم مناسب تثبیت می‌کند و ورم را کاهش می‌دهد.