روغن کنجد یکی از سالم‌ترین و مغذی‌ترین روغن‌های گیاهی است که از دانه‌های کنجد استخراج می‌شود. این روغن به دلیل خواص بی‌نظیرش در طب سنتی و مدرن بسیار مورد توجه است. برخی از خواص آن عبارتند از : 1. سلامت قلب و عروق روغن کنجد سرشار از چربی‌های غیراشباع و اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 است که به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می‌کند. این روغن به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و سکته کمک می‌کند. 2. خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی روغن کنجد حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند سسامول و سسامینول است که به محافظت از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد کمک می‌کنند. این خاصیت به کاهش روند پیری و پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند سرطان کمک می‌کند. 3. کاهش التهاب و درد روغن کنجد دارای خواص ضدالتهابی است و می‌تواند به کاهش التهاب در بدن، از جمله التهاب مفاصل (آرتریت)، کمک کند. ماساژ با روغن کنجد نیز در کاهش دردهای عضلانی و مفصلی مؤثر است. 4. سلامت پوست روغن کنجد به دلیل وجود ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها، پوست را نرم، مرطوب و تغذیه می‌کند. این روغن خاصیت ضدباکتریایی دارد و به درمان آکنه، عفونت‌های پوستی و زخم‌ها کمک می‌کند. استفاده موضعی از آن می‌تواند به بهبود لک‌های پوستی، جلوگیری از چین و چروک و کاهش خشکی پوست کمک کند. 5. تقویت و رشد مو روغن کنجد به تقویت ریشه مو و جلوگیری از ریزش آن کمک می‌کند. ...