خواص سبزی خوردن چیست؟کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی، کاهش خطر ابتلا به سرطان، کاهش خطر مشکلات چشمی و گوارشی و تاثیر مثبت بر قند خون و حفظ اشتها، فقط بخشی از خواص سبزی خوردن است.