پشمک نوعی شیرینی است که با مواد ساده ای تهیه می شود و بافت آن به شکل رشته های باریک و الیافی می باشد که در دهان به راحتی حل می شود، این شیرینی خوشمزه فوایدی نیز برای بدن دارد.یکی از فواید بی نظیر پشمک خاصیت آرام بخشی به دلیل وجود شکر در ترکیب آن است که به افزایش قدرت تمرکز مغز نیز منجر می شود و همچنین کمک زیادی به بهبودی زخم ها خواهد کرد. پشمک به دلیل داشتن هل سبب تقویت بدن شده و همچنین کمک زیادی به سر حال شدن و ایجاد روحیه خوش بینی در فرد می کند. پشمک علاوه بر فوایدی که در بالا به آن اشاره شد از کربوهیدرات های ساده ای برخوردار است و نسبت به دیگر شیرینی ها کالری کمتری دارد، همچنین این شیرینی خوشمزه به نسبت دیگر خوراکی ها دارای شکر، سدیم، کالری، چربی و کلسترول کمتری می باشد از این رو، می توانید به عنوان یک دسر سالم از آن استفاده کنید.