تره کوهی (Allium ampeloprasum) یکی از گیاهان خوراکی و دارویی است که به خانواده پیازها تعلق دارد. این گیاه به دلیل خواص غذایی و درمانی بسیارش در بسیاری از فرهنگ‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرد. تره کوهی به ویژه در مناطق کوهستانی و سردسیر رشد می‌کند و به عنوان یک سبزی خوشمزه و مغذی شناخته شده است. خواص تره کوهی 1. منبع غنی از ویتامین‌ها: تره کوهی حاوی ویتامین‌های مختلفی از جمله ویتامین C، ویتامین K، ویتامین A و گروه ویتامین‌های B است. ویتامین C به عنوان یک آنتی‌اکسیدان قوی شناخته می‌شود که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و می‌تواند در پیشگیری از بیماری‌ها مؤثر باشد. همچنین، ویتامین K برای سلامت استخوان‌ها ضروری است.با خرید تره کوهی ازخواص اون بهرمند شوید.قیمت تره کوهی بسیار مناسب است. 2. خواص آنتی‌اکسیدانی: تره حاوی ترکیبات آنتی‌اکسیدانی مانند فلاونوئیدها و ترکیبات سولفوری است که می‌توانند به کاهش التهاب و آسیب اکسیداتیو در بدن کمک کنند. این خواص می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی و سرطان را کاهش دهند. 3. تقویت سیستم ایمنی: وجود ویتامین C و سایر مواد مغذی در تره کوهی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند. این خاصیت می‌تواند در مبارزه با عفونت‌ها و بیماری‌ها مؤثر باشد. 4. بهبود هضم: تره حاوی فیبر غذایی است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند. ...