خواص و ویژگی‌های روغن بادام زمینی: تقویت کننده قلب و عروق: به دلیل داشتن چربی‌های غیراشباع، کلسترول LDL (بد) را کاهش داده و کلسترول HDL (خوب) را افزایش می‌دهد و به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند. کنترل کننده قند خون: به دلیل داشتن فیبر، به تنظیم قند خون و پیشگیری از دیابت نوع 2 کمک می‌کند. تقویت کننده سیستم ایمنی: با داشتن ویتامین E، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به بدن در مبارزه با عفونت‌ها کمک می‌کند. ضد التهاب: به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، خاصیت ضد التهابی دارد و به تسکین درد و التهاب مفاصل و عضلات کمک می‌کند. تقویت کننده مو و پوست: با داشتن ویتامین E و اسیدهای چرب ضروری، موها را تقویت کرده، ریزش مو را کاهش می‌دهد و پوست را مرطوب و شاداب نگه می‌دارد. بهبود دهنده عملکرد مغز: به دلیل داشتن ویتامین B6، به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می‌کند. ضد سرطان: به دلیل داشتن آنتی‌اکسیدان‌ها، به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند. کاربردهای روغن بادام زمینی: پخت و پز: به دلیل داشتن نقطه دود بالا، برای سرخ کردن، پخت و پز و تفت دادن مناسب است. سالاد: به عنوان سس سالاد استفاده شده و طعمی دلنشین به سالادها می‌دهد. مرینیت: برای مرینیت گوشت، مرغ و ماهی مناسب است و طعمی لذیذ به آنها می‌دهد. آرایشی و بهداشتی: برای مرطوب کردن پوست، مو و ناخن می‌توان از آن استفاده کرد. مزایای روغن بادام زمینی: 100% ...