استخوان ساز رفع پوکی استخوان جلوگیری از پوکی استخوان موثر در افزایش قد کودکان جلوگیری از شکست ناخن رفع کمبود کلسیم موثر در رفع دردهای استخوانی هر روز یک قاشق غذاخوری مصرف شود