نمک دریا دارای ۸۴ ماده معدنی کمیاب برای تغذیه و تقویت بدن مفید است و با مصرف آن بدن این مواد معدنی را جذب می‌کند. نمک دریا به دلیل مواد شگفت‌انگیز معدنی، منبع بزرگی از الکترولیت‌ها از قبیل منیزیم، کلسیم، پتاسیم و سدیم است. الکترولیت‌ها به دلیل نقش حیاتی در سیستم عصبی برای سلامتی ماهیچه‌ها، مغز و قلب بسیار حیاتی هستند. خواص آن عبارتند از: هیدراته کردن بدن بهبود گرفتگی عضلات سلامت پوست بهبود هضم رفع بیماری های روماتیسمی و...