دوچرخه ثابت - پدال مکانیکی دست و پا

امروزه فعالیت های ما به گونه ای شده است که به علت شرایط شغلی ممکن است ناچار باشیم ساعت ها پشت میز بنشینیم. مدت طولانی نشستن بر روی صندلی، ممکن است وضعیت سلامت ما را به خطر بیاندازد. ...