چای کرک (شیر چای) یک نوشیدنی محبوب هندی است که ترکیبی از چای سیاه، ادویه‌ها و شیر است. این چای به دلیل ترکیبات خاص خود، خواص متعددی دارد: خواص چای کرک 1. افزایش انرژی و تمرکز چای سیاه موجود در آن دارای کافئین است که باعث افزایش هوشیاری و کاهش خستگی می‌شود. 2. بهبود هضم و سلامت گوارش ادویه‌هایی مانند هل و زنجبیل به هضم بهتر غذا کمک کرده و نفخ و سوءهاضمه را کاهش می‌دهند. 3. تقویت سیستم ایمنی بدن دارچین و هل دارای خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی هستند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند. 4. کاهش استرس و آرامش‌بخش ترکیب شیر گرم و ادویه‌های آرام‌بخش، مثل هل، باعث کاهش استرس و ایجاد حس آرامش می‌شود. 5. کمک به کنترل قند خون برخی از ادویه‌های موجود در چای کرک، مانند دارچین، ممکن است به بهبود حساسیت به انسولین و تنظیم قند خون کمک کنند. 6. تقویت سلامت قلب چای سیاه دارای آنتی‌اکسیدان‌هایی است که به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک می‌کنند و در نتیجه سلامت قلب را بهبود می‌بخشند. 7. بهبود عملکرد تنفسی زنجبیل موجود در چای کرک به باز شدن مجاری تنفسی کمک کرده و برای افرادی که دچار سرماخوردگی یا مشکلات تنفسی هستند، مفید است. چای کرک برند اَوِسینا با طعم هل عرضه می‌شود که علاوه بر تمام این خواص، عطر و طعمی دلپذیر دارد.