سیستم ایمنی را تقویت می کند. خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد. کم خونی را درمان می کند. سرماخوردگی و سرفه های خشک را بهبود می بخشد. زخم معده را درمان و موجب سلامت دستگاه گوارش می گردد. یکی دیگر از خواص پودر انبه کمک به هضم غذا است. این ادویه خوش طعم چربی پوست را کاهش می دهد. خطر مبتلا شدن به آسم را کم می کند. از شب کوری و خشکی چشم پیشگیری می کند. پودر انبه از انواع سرطان ها همچون، پروستات، سرطان روده بزرگ، سرطان پستان، ریه و لوسمی جلوگیری می کند. یبوست را از بین می برد. منبع غنی از ویتامین ها، پلی فنل، کاروتنوئید و پتاسیم است. کلسترول را کاهش می دهد. سلامت چشم را بالا می برد. این ادویه کم کالری است اما فیبر بالایی دارد. میزان انسولین را تنظیم می کند. قوای جنسی را تقویت می کند. این ادویه پر خاصیت موجب کاهش وزن می شود . فشار خون را تنظیم می کند. سنگ کلیه را درمان می کند. سلامت استخوان را افزایش می دهد. تب را کاهش می دهد. سرشار از آنتی اکسیدان است.