خواص #عرق_پونه: پونه طبیعتی گرم و خشک دارد. ضد نفخ بوده و در بهبود سرفه و سیاه سرفه موثراست. بادشکن  است. در رفع اسهال و بهبود درد مثانه تاثیر دارد. طریقه مصرف عرق پونه ؛ .طریقه مصرف عرق پونه برای بزرگسالان: برای مصرف عرق پونه به میزان یک فنجان از آن را بعد از هر وعده غذایی میل کنید. .طریقه مصرف عرق پونه برای کودکان: مصرف عرق پونه برای کودکان زیر دوسال ممنوع بوده، برای کودکان بالاتر از دو سال نصف فنجان عرق پونه بعد از هر وعده غذایی استفاده شود.