دانه فلفل رنگهای مختلفی دارد از جمله قرمز، سبز، سفید و سیاه😀 رایجترین نوع فلفل ها فلفل سیاه است که پخته و سپس خشک می شود. منبع عالی از منیزیم، ویتامین k، آهن و فیبر است👌🏻 استفاده از این ادویه موجب بهبود سلامت گوارش و کمک به هضم غذا می شود دارای خاصیت آنتی اکسیدانی و آنتی باکتریال ترکیبات موجود در این ادویه از تشکیل و انباشت چربی ها جلوگیری می کند، بنابراین به کاهش وزن کمک میکند.