عرق نعناع، فقط حاوی رایحه نعناع ترکیب شده با آب است که خاصیت ضدنفخ، ضددرد و ضداسپاسم (گرفتگی) دارد. از آنجا که تمام ترکیب های نعناع وارد عرقش نمی شود، نمی توان همه خواص برگ نعناع را به عرق آن هم نسبت داد ولی مصرف این عرق گیاهی، پس از غذا و برای رفع دل درد و نفخ یا هضم بهتر غذا مفید است. خواص عرق نعناع: مشکلات دستگاه گوارش درمان آلرژی تسکین دهنده علائم سرماخوردگی کاهش افسردگی و خستگی لاغری با عرق نعناع عرق نعناع و زنان شیرده کاهش مشکلات تنفسی   تنظیم و تعادل هورمونهای زنانه و قاعده آور عرق نعناع برای لطافت و نرمی پوست تقویت حافظه عرق نعناع برای کبد