تمیز و مقوی و سالم برای تمام سنین مناسب برای عدس پلو مجلسی و عدسی و.. انواع غذا فواید حبوبات به‌قدری زیاد است که در هرم غذایی این دانه گیاهی هم‌راستا با گوشت دسته‌بندی‌شده است. حبوبات سرشار از پروتئین است و ارزش غذایی تقریباً همسانی را با گوشت برای شما فراهم می‌کند. تنها دلیلی که چند قدم از گوشت عقب‌تر ایستاده است عدم وجود اسیدهای آمینه گوگرددار در این دانه جادویی است. فواید حبوبات را اگر بدانید قطع به‌یقین در کنار هر وعده غذایی از این دانه‌های گیاهی بهره می‌گیرید. در قدم اول می‌توانیم به کاهش وزن شما به دلیل داشتن فیبر در حبوبات اشاره داشته باشیم. شما با مصرف حبوبات می‌توانید به‌سلامت قلب خود کمک کنید و سطح قند خون خود را در یک مرز مشخص ثابت نگه‌دارید. خوردن حبوبات همراه با هر وعده‌غذا سبب می‌شود هضم غذا برای شما ساده‌تر دنبال شود. کسانی که رژیم گیاه‌خواری را دنبال می‌کنند می‌توانند ویتامین و مواد مغذی لازم را با حذف گوشت و اضافه کردن حبوبات برای خود فراهم کنند. حبوبات دانه‌های گیاهی هستند که در غلافی سبزرنگ مخفی‌شده‌ و در یک پرسه زمانی مشخص به بهره‌وری می‌رسند. با حبوبات پاک شده در بسته های اقتصادی درخدمتتون هستیم🙏🌷 برای ثبت سفارش، کلمه خرید را لمس کنید👇