جیم کوییک در این کتاب به شما آموزش می دهد که چگونه سریع تر یاد بگیرید و بهترین شکل از زندگی خود را بیابید. با این حال، تعداد کمی از ما می دانیم که با استفاده از چند روش عملی می توانیم مغزتان را ارتقا بدهیم و بر توانایی یادگیری خود بیفزاییم. بیشترمان آگاه هستیم که با ورزش و رژیم غذایی مناسب می توانیم سلامت قلبمان را بهبود بدهیم، اما بسیاری از ما نمی دانیم که می توانیم مغزمان را هم تا حد زیادی بهبود بدهیم و به این صورت زندگی خود را نیز بهتر کنیم.